Медыкі назвалі вітамін, які лепш за ўсё абараняе ад старэння
Пералічаны і прадукты, у якіх яго больш за ўсё.
Навукоўцы лічаць, што замарудзіць старэнне чалавека можа вітамін K, які змяшчаецца галоўным чынам у зялёных прадуктах.
Па меркаванні дыетолагаў, пры недахопе вітаміна K змяншаецца так званы інтэрлейкін. Імунітэт пакутуе, а старэнне арганізма адбываецца ў інтэнсіўней, піша lenta.ua
Дадзены вітамін адносіцца да тлушчараспушчальных. Яго асноўнае дзеянне складаецца ў сінтэзе бялкоў. Апроч гэтага, вітамін K удзельнічае ў каагуляцыі крыві, гэта значыць калі ў нейкім месцы ўтварылася пашкоджанне сасудаў, ён утворыць згустак і спыняе крывацёк. Да таго ж дадзены вітамін будзе карысны для падтрымання звычайнай працы нырак і касцяной сістэмы.