• Вт. Апр 13th, 2021

Медыкі назвалі вітамін, які лепш за ўсё абараняе ад старэння

Автор:vglybokaye

Апр 7, 2021

Медыкі назвалі вітамін, які лепш за ўсё абараняе ад старэння

Пералічаны і прадукты, у якіх яго больш за ўсё.


Навукоўцы лічаць, што замарудзіць старэнне чалавека можа вітамін K, які змяшчаецца галоўным чынам у зялёных прадуктах.

Па меркаванні дыетолагаў, пры недахопе вітаміна K змяншаецца так званы інтэрлейкін. Імунітэт пакутуе, а старэнне арганізма адбываецца ў інтэнсіўней, піша lenta.ua


Дадзены вітамін адносіцца да тлушчараспушчальных. Яго асноўнае дзеянне складаецца ў сінтэзе бялкоў. Апроч гэтага, вітамін K удзельнічае ў каагуляцыі крыві, гэта значыць калі ў нейкім месцы ўтварылася пашкоджанне сасудаў, ён утворыць згустак і спыняе крывацёк. Да таго ж дадзены вітамін будзе карысны для падтрымання звычайнай працы нырак і касцяной сістэмы.


Вітамін K можна папоўніць, калі ўжываць шпінат, салата-латук, а таксама капусту і зеляніну.

comments powered by HyperComments
Scroll Up